Soustředění JŠS 2022, den 2.

Soustředění Juniorské školy squashe v Harrachově pokračovalo druhým dnem. Po pondělním odpoledním příjezdu jsme se v úterý ráno probouzeli již do svěžího horského vzduchu. Po snídani a úklidu pokojů nás čekal první trénink zaměřený na stabilitu a koordinaci. Junioři zvládli trénink velmi dobře, trochu překvapivě i ti nemjladší se zvládli soustředit po celou dobu. Po poledním klidu, když jsme vytrávili polední rajskou s těstovinami, byla na programu druhá tréninková fáze. Byla zaměřená na core a posílení celého těla, přiměřeně schopnostem každého juniora. Odpolední program pak pokračoval zhruba šestikilometrovou procházkou po včelí stezce, kde jsme se dozvěděli mnoho zajímavého ze života včel i o přírodě obecně. Po aktivním odpoledni bylo potřeba doplnit živiny. K tomu nám posloužilo k večeři dokonale připravené kuřecí stehno s bramborem. Aktivity po večeři se nesly v poklidnějším duchu. Mladší junioři se učili zavazovat tkaničky, starší junioři je trpělivě vedli. Pak si všichni mohli užít neorganizované volno a pomalu se připravit na večerku.